燃眉之急~excel表格中的温度数据如何导入ansys？

各位大侠，我现在在做一个混凝土浇筑水化热温度应力的研究，模型建好了，绝热温升的数据也有，excel形式的，就是不知道怎么样加载到模型上，请大家指教~~~

可以拷贝到文本文件里面，然后再导入进去
数据量是否很大？