“过度效应”并不过

前几天公司教我们用了几个软件，当时学的时候觉得蛮简单，自己也能够运用自如了。后来的工作因为没有涉及到这几个软件，也就没有再去管它们了，反正自己已经学会了。昨天心血来潮，想自己试着再用用，发现自己已经忘了很多，琢磨了好半天还是没有弄很透彻，郁闷极了！今天在淘宝网上看到一本叫做《黄金法则》的书，才明白是怎么一回事。
     黄金法则主要是指，当人们学习某种知识或技能时，初步掌握之后，如果继续用原先学习的时间的一半再进行巩固的话，所学的知识在我们的脑海中就能更加的牢固。这中现象在心理学上被成为“过度学习效应”。“过度学习‘效应能帮我们花最短的时间和最小的精力受到最好的学习效果。虽然这个现象被成为”过度学习“效应，但是实际上，这个”度“也是有限度的，学习程度为150%是最佳
的，过了这个“度”，也是不划算的，收到的效果会成递减趋势。说通俗一点，就是我学习软件时，当我学会之后，再花我当时学习时间的一半进行巩固，最终收到的学习效果就是最好的，花的时间少
了，掌握得不够牢固，花的时间多了，收到的效果与花去的时间、精力不对等，不划算。
    除了讲到这个“过度学习”之外，还有著名的“啤酒效应”等等，说不定，你翻翻这本书，就能找到你人生的“黄金法则”，做人做事事半功倍。

哦，这个不错，我也有这样的问题，呵呵